Цигун – это древняя китайская практика, сочетающая в себе физические упражнения, дыхательные практики и медитацию. Применяя цигун, человек стремится достичь баланса тела и разума, обрести внутреннюю гармонию и улучшить свое физическое и психическое здоровье. Одним из разновидностей цигуна является оздоровительный цигун. Это направление направлено в первую очередь на укрепление здоровья, увеличение жизненной энергии, улучшение работы внутренних органов и укрепление иммунитета. …
Оздоровительный цигун – суть практики и польза для здоровья
